ダイエット順調

こんばんは、Naoです!TwitterのTLにFF7のティファのイラストがよく流れてきてとても楽しい気分になっています。

体重も順調に減少傾向です。

5月の体重経過はこんな感じです。

ここには表示されていないですが、5月は75キロほどありました。今の所一ヶ月に2キロペースで落ちていっています。6月も順調に落ちていて、ストレスもなくいい感じです。

このまま継続してプロテインとビタミンを摂取し、脂質をおさえた食事をこころがけ、腹筋ローラーで筋トレ継続していきたいと思います。

目標は67キロ!がんばります!!!!