7月の体重

こんばんは、Naoです!

転職して1週間が経ちました。チャリ通勤しています。暑いです。汗だくです。

ということで7月の体重報告です!

7月の平均は71.63kg。6月が72.37kgなので、700㌘減ったことになります。

少ないwwwwwwwwww

しかし!!!!!!減ったことには変わりない!一年後には8キロは落ちていく計算!

ゆっくり自分は取り組んでいきたいと思います!

運動について

ちょっとサボリ気味です。

引っ越しやゲームやら転職やらであたふたしていて、あまり膝コロができていません…。

ここいらで気を引き締めないといけないですね。8月に入ってから体重が落ちにくくなっていますし。

プロテインやビタミンについて

こちらもちょっとサボり気味。

運動よりはサボってないけど、飲む回数は減ってしまった…。

今後について

体重は少しずつ減っているが、運動やプロテイン、ビタミン摂取がサボり気味になりつつあります。原因は環境変化、ゲームやりすぎ問題でしょうか。

ゲームに関しては落ち着いてきたので、やる時間決めないとですねえ。環境は大きく変わりましたが落ち着いてきたので、しっかり再度取り組みたいと思います。

それでは8月もいい報告ができるようにがんばります!!!!!